一談到毛主席的生活習慣和細節，他沉靜的表情即刻露出幸福的笑容。
怎麼當上毛主席的廚師
1960年，我在錦江飯店做廚師，當時我才23歲。6月的一天，錦江小禮堂正在祕密召開一箇中央會議，我們做廚師的負責中央首長的飯菜。那天晚上，飯店副經理忽然把我叫到他十七樓的辦公室，我去時心裏很緊張，因我當時負責燒十七樓的飯菜和夜點心，以爲自己出了什麼政治問題，帶着一身冷汗來到他辦公室。想不到他對我說：「小林發，你明天乘專列去北京，到中南海中央辦公廳報到。」我一聽傻了眼，當然，興奮大於驚乍。我二話沒說，跟別人借了一輛腳踏車，回家匆匆跟父母說了一下，就說要到北京出差，當時我媽媽已睡，我敲門才把她吵醒。她問我啥時回來？我說不曉得。那時候我們都住在錦江的集體宿舍，即現在花園飯店的一座小樓，一般是不能回家的。
剛去這段時間，我被安排在中央警衛局的服務科大廚房燒菜，有時候首長請客才把我臨時調到他們家去燒菜。原先我在錦江主要是燒廣幫菜的，不過川菜也會燒，到了中南海後，由於首長中四川人和湖南人多，所以我就以燒川菜爲主了。
有一次，鄧小平的廚師有事，服務科領導就請我到鄧小平家去燒了四天菜，他們也挺滿意的。7月的一天，毛主席家請客。毛主席說：「吃來吃去就這幾個菜，是不是今天弄幾個新花樣出來？」當時毛主席並不知道大廚房來了個上海廚師，而服務科的領導把這個任務交給了我。
第一次爲毛主席家燒菜
那天我燒了兩隻特色菜，一個是冰糖肘子，一個是烙草（青）魚。毛主席吃得很開心，吃完後他問侍衛：「今天的菜是誰燒的？肘子很好吃的嘛，魚也很有特色。」侍衛說：「是服務科調來的上海錦江飯店小廚師燒的。」毛主席笑了。
我從豐澤園出來時，毛主席把我叫住，與我照了張合影照。
記得1960年的10月，北京已是寒冷的初冬了。那時正是三年困難時期，周總理提出中央帶頭「以素代葷」。當時毛主席家有兩個女兒、一個女婿和江青。毛主席在家裏作出一個規定：子女不許在家吃，只能跟大家一樣到大食堂去吃，只有週末，允許全家開一頓小竈。
毛主席自己吃的也是「以素代葷」。當時北京沒什麼蔬菜，只有大白菜，毛主席的廚師在做蔬菜上也做不出什麼花樣來。一天，服務科科長問我：「上海有什麼北京沒有的蔬菜？特別是可以根據北京的條件自己做的素菜？」我說：「有的。如大力油麵筋、烤麩、素雞等，都是北京沒有的。」他又問：「你會做嗎？」我說：「可以做做。」第二天，汪東興（當時的中央警衛局局長兼一組組長）和服務科科長找我，讓我到一組去燒菜。那時的一組就是毛主席，二組是劉少奇，三組是周恩來，四組是朱德，五組是彭真，六組是鄧小平，七組是林彪。就這樣，我開始到毛主席家燒菜，做上海素菜，做油麵筋、烤麩、素火腿、素鴨，做着做着，我就留在毛主席家了。原來的廚師調走了，我就成了毛主席的私人廚師，一做就做了五年，一直做到「文革」開始。
毛主席喜歡吃什麼菜
毛主席「以素代葷」一直吃到1961年底。給毛主席燒菜不太複雜，一天只做兩頓。每天下午四點到五點起床吃午飯，晚上辦公一直到凌晨二點，到五點才吃晚飯。午飯一般一個全葷、一個半葷素、一個素菜、一個湯。晚飯吃小米粥或綠豆粥加一小碗飯，一個全葷就是一兩至二兩紅燒肉，一個半葷素即青椒炒肉絲等。毛主席半夜裏吃的這一頓要格外當心，所有的菜都不能帶骨頭的，因爲這時毛主席有點倦、有點累了，人也有點迷迷糊糊。我往往給毛主席弄一小碟或一小盆煸乾的小辣椒、豆豉炒苦瓜、清炒空心菜梗子、鹹菜等等。毛主席的要求是，不能浪費。他叫我們（包括侍衛）不要到大食堂去吃，他說吃不了的邊邊角角的剩下來的菜不要扔掉，讓我們就在他家吃，按理我們是要到大食堂去吃的。
毛主席特別喜歡吃紅燒肉，我燒的時候重糖重醬油，鹹中帶甜，每月燒兩次，毛主席每次吃了都很開心，還笑着對我說：「吃了這東西補腦嘛。」毛主席還喜歡吃回鍋肉，爲了燒好這回鍋肉，我在做法上動了不少腦筋。
這就要講到1959年廬山會議，當時錦江去了一批廚師，我也在其中（那時我還沒去北京）。會議期間，回鍋肉燒了幾十年的川菜泰斗楊平章，按川菜的規格，用豬腱肉燒回鍋肉，這塊肉是相當老的，當時毛主席咬不動，不喜歡吃。進京後，我就自己想辦法改進，用五花肉切成片，在鍋裏將肥油煸掉，這樣燒出來的回鍋肉又香又嫩，毛主席說很好吃。中南海里河蝦很多，但捕撈網的網眼太大，往往撈不到。我就自己想辦法，到特供區討了只籮筐，籮筐裏放些飼料和肉骨頭，再壓上一塊磚頭，將籮筐沉到河底。每天撈上來時籮筐裏爬滿了蝦，我就給毛主席燒油爆蝦吃，再送點給劉少奇。
我也有過不成功的地方
大概是1964年吧，我跟毛主席到井岡山，那裏是燒木炭的，毛主席要吃烘山芋，這下我傷腦筋了。做烘山芋要不斷烤，而木炭燒完了就沒了，那裏又沒烤爐、又沒煤球。第一天我只能用木炭烤，結果沒烤成，毛主席也沒吃成。第二天我找來醫院的消毒箱烤，但溫度不夠，烤不好。我就把山芋先煮熟再放進消毒箱烤，也不行，水分收不幹，再用木炭烤，這次成是成了，但毛主席說：「不香，這是什麼烤紅薯啊？」（這些紅薯是在北京的萬壽山專門種的，毛主席出差隨身帶。
這事汪東興後來批評我：「毛主席不滿意，我們就一定要想法做好。」第三天，我用報紙把山芋包好，用爛糊泥糊好，再放在木炭裏烤，搞好後毛主席又不吃了。接着就離開了井岡山。
與毛主席的幾次接觸
我們廚房在豐澤園的後面，菜是由侍衛送進去的，與毛主席直接接觸很少。
毛主席一年出差兩次，我都跟着一起去。出差時，毛主席有個脾氣，就是不許多花地方一分錢。需要地方上買菜的，買菜的錢是毛主席自己出的。他還有一個紀律，隨同的工作人員不許搞特殊化、不許大吃大喝。
有一次，毛主席在上海，李銀橋一人點了許多菜，毛主席發現後就狠狠的批評了他。我與毛主席接觸最多的是在出差的火車上，在北京期間我是沒有探親的，快到上海後，毛主席對我說：「這次到上海後你回去看看父母，並代我問問你父母好。」後來汪東興通知我回家，說我們到杭州去，你就不要去了，回家看看。
1965年，有一天清早，我正在中南海撈蝦，毛主席出來散步，剛巧碰到我，他便停下腳步，饒有興致地看我是怎麼撈蝦的，看完他笑着對我說：「你每天就是這樣撈蝦的啊？方法不錯嘛！」接着毛主席又問我：「你有沒有對象啊？」我說：「沒有。」毛主席說：「在北京找一個對象好不好？」我說：「我父母在上海，將來哪一天主席你不要我了，我就回上海找老婆成家。」當時，我已二十八九歲了。
和毛主席談後不到一週，汪東興就來找我說：「主席說了，叫你回去，給你一年時間，在上海找個對象，成個家，業務上再繼續學一學。」
就這樣，我就結束了在中南海的生涯，回到上海。
摘自(看中國)