简体 - 正體 - 手機版 - 電子報

人民報 
首頁 要聞 內幕 時事 幽默 國際 奇聞 災禍 萬象 生活 文化 專題 寰宇 維權 視頻 雜談
 
 
 
 
 
 

不得了!說實話會讓你身體變的棒棒的(圖)
 
子慧
 
臺灣銘傳大學推動品德教育課程,舉辦「誠實商店」等系列活動。

【人民報消息】真誠、老實是促進健康的重要關鍵。 真的嗎?是千真萬確的,而且是被科學證實的! 美國聖母大學心理學教授阿尼達-凱利(Anita E. Kelly)主持了這項名爲「誠實科學」的研究。說起來這項研究非常容易和簡單。 首先,找來72個成年人,研究人員隨機把他們分爲兩組:誠實組與對照組。並且記錄下來目前他們身體所有的病症和不舒服感覺。 對照組的36人,研究人員不給任何指令,只告訴他們接下去的五個星期裏他們正參與一項不知名的研究。 而對誠實組,研究人員給予特別的規定:「往後五個星期裏,每天都必須老實、真實、真誠的說話──不僅大事如此,連爲何遲到這種小事也不例外。除了開玩笑或者有意誇張之外,凡是在認真的場合中都必須說實話。雖然你也可以選擇不回答,但只要話一出口,就得是真話。」 在這期間,兩組都要定期回到實驗室來做測謊以及身體檢驗,研究人員詳細記錄下他們身體出現的病狀。 到了最後一星期,凱利教授表示實驗結果真令人難以相信:誠實組的36人,沒試驗前和試驗後的健康情況差別很大,很多初期檢測出的病症,狀況均減少。而對照組的身體狀況沒有改變,有的人的症狀還增加了。 兩組的對比更是不可忽視的,五週後誠實組比對照組的改變大很多很多,誠實組檢測出的病症比對照組的少很多,尤其是喉痛、頭痛和噁心等症狀差別更大;還有,像抱怨、緊張等心理狀態也相對減少。 阿尼達-凱利教授在她的博客裏公開了對自己實驗後的結果:「從今年秋天,我一直遵循着說實話的原則。以往,我通常每天要睡8小時,一個冬天下來會感冒5~7次;而現在只要睡3小時,並且沒生過病。」 「說實話」成了靈丹妙藥,太令人不可思議了。其實也沒有什麼不可思議的,以測謊儀爲例就可以說明爲何「說實話」會使人健康。

測謊機畫出圖譜
維基百科是這樣註釋測謊儀的:測謊機藉着量度和記錄血壓、脈搏、呼吸和皮膚導電反應(Galvanic skin response)等由交感神經引起的生理反應,來判斷正在回答問題的受測者是否說謊。由於此類生理反應是不由自主的產生的,說謊而引起此類生理反應的變化被認爲能透露出受測者是否說謊。 也就是說,說謊會發生生理變化,高血壓病人謊說大了,被發現時血壓可能會驟升,當場昏厥或死亡。所以,要保持一個健康的身體就必須始終保持一個良好的心態,而這種心態的基礎就是做一個誠實的人。 誠實是人類的正常生存狀態,但是當社會越來越墮落時,人就會認爲說實話的人是傻子。根據測謊專家羅伯特-斐德曼(Robert Feldman)的研究顯示:現代人類在十分鐘的交談中很難不撒兩次以上謊。凱利教授估計一般人每天撒謊11次。科學研究認爲,正是這個因素使得人們在身心不斷承受壓力、免疫系統失調之下,影響了身體的健康。 所以,做一個好人、做一個誠實的人,不但對整個社會有好處,而且自己首先是最大的受益者。△ (人民報首發)
文章網址: http://www.renminbao.com/rmb/articles/2014/8/15/59927.html
打印機版

如果您喜歡本文章,歡迎捐款和支持!

 
     


分享至: Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Pinterest Email 打印機版
 
 

 
 
相關文章
 
更多文章導讀
 
 
 

浙江河水1小時變血 公安大樓3秒鐘坍塌(多圖/視頻)
1. 浙江河水1小時變血 公安大樓3秒鐘坍塌(多圖/視頻) (410,900次)

新華網發佈一個令人膽寒的消息(多圖)
2. 新華網發佈一個令人膽寒的消息(多圖) (367,347次)

南馬都爾超自然 引發科學家腦殘(多圖/視頻)
3. 南馬都爾超自然 引發科學家腦殘(多圖/視頻) (337,524次)

超出想像!這奇景是造物主爲人準備的(多圖/視頻)
4. 超出想像!這奇景是造物主爲人準備的(多圖/視頻) (313,055次)

嚴重且反常!埃博拉疫情40年最複雜爆發(多圖)
5. 嚴重且反常!埃博拉疫情40年最複雜爆發(多圖) (311,687次)

小笑話:公安大樓正常拆除 累壞黨媒(圖/視頻)
6. 小笑話:公安大樓正常拆除 累壞黨媒(圖/視頻) (311,538次)

小笑話:偷錄的江澤民對宋祖英和王冶坪的講話
7. 小笑話:偷錄的江澤民對宋祖英和王冶坪的講話 (299,893次)

曾慶紅驚現北京…這老小子被遊街(多圖)
8. 曾慶紅驚現北京…這老小子被遊街(多圖) (294,537次)

對江說NO!錢學森保持晚節 被贊偉人(多圖)
9. 對江說NO!錢學森保持晚節 被贊偉人(多圖) (293,386次)

秦光榮不打算回頭 習空降上海一步一陷阱(多圖)
10. 秦光榮不打算回頭 習空降上海一步一陷阱(多圖) (291,022次)

王冶坪密友爆驚天內幕!江13年前已成獨眼瞎(圖)
11. 王冶坪密友爆驚天內幕!江13年前已成獨眼瞎(圖) (271,542次)

嘬死會死!廣東紀委給一把手辦班有絕招(多圖)
12. 嘬死會死!廣東紀委給一把手辦班有絕招(多圖) (260,574次)

看風水修祖墳 缺這件東西周永康入獄(多圖)
13. 看風水修祖墳 缺這件東西周永康入獄(多圖) (254,852次)

翻老帳!高升後 曾慶紅害死其母鄧六金(圖)
14. 翻老帳!高升後 曾慶紅害死其母鄧六金(圖) (253,287次)

小笑話:老英子和老謀子在政協會議談兒子(圖)
15. 小笑話:老英子和老謀子在政協會議談兒子(圖) (251,300次)

鎮江狂!習提前宣佈對周永康的立案審查(多圖)
16. 鎮江狂!習提前宣佈對周永康的立案審查(多圖) (234,305次)

榆木疙瘩開竅!微距驚見花中藏有小鳥(多圖)
17. 榆木疙瘩開竅!微距驚見花中藏有小鳥(多圖) (201,754次)

?!是誰改變了地球磁極翻轉的規律(圖)
18. ?!是誰改變了地球磁極翻轉的規律(圖) (194,059次)

地球極光絕美 吸引眼球 不敢解釋(多圖)
19. 地球極光絕美 吸引眼球 不敢解釋(多圖) (190,934次)

高智晟遭性酷刑自述(圖)
20. 高智晟遭性酷刑自述(圖) (189,833次)

罕見!宋祖英的
21. 罕見!宋祖英的"大哥"和江的親親一家人(圖) (187,603次)

江完蛋了!維基百科敢這麼編輯宋祖英(圖)
22. 江完蛋了!維基百科敢這麼編輯宋祖英(圖) (186,638次)

不是瞎貓碰死耗子 地球躲過太陽風暴(圖)
23. 不是瞎貓碰死耗子 地球躲過太陽風暴(圖) (184,611次)

中國著名律師高智晟致胡溫第一封公開信(圖)
24. 中國著名律師高智晟致胡溫第一封公開信(圖) (181,569次)

高智晟律師致全國人大及吳邦國的公開信(圖)
25. 高智晟律師致全國人大及吳邦國的公開信(圖) (174,752次)

眼界大開!美國華倫夫婦驅魔精彩片段(多圖)
26. 眼界大開!美國華倫夫婦驅魔精彩片段(多圖) (171,533次)

瘋了!撞機未遂 江系又拉出毛新宇婚事攪局(多圖)
27. 瘋了!撞機未遂 江系又拉出毛新宇婚事攪局(多圖) (168,234次)

宋祖英哭了,咱不能總陪着讓她笑(多圖)
28. 宋祖英哭了,咱不能總陪着讓她笑(多圖) (166,678次)

趙本山讓徒弟如此恐懼的時代即將過去(多圖)
29. 趙本山讓徒弟如此恐懼的時代即將過去(多圖) (161,389次)

人做了什麼都得還,江曾在劫難逃(圖)
30. 人做了什麼都得還,江曾在劫難逃(圖) (159,467次)

相隔12年 鳳凰衛視兩
31. 相隔12年 鳳凰衛視兩"拼命娘子"爲何遭殃(圖) (159,021次)

周永康被立案調查 其子周濱被捕(圖)
32. 周永康被立案調查 其子周濱被捕(圖) (155,488次)

哥們兒!別把徐才厚擱301總院自殺(圖)
33. 哥們兒!別把徐才厚擱301總院自殺(圖) (155,412次)

恍然大悟,爲何這消息在新華網不下去(圖)
34. 恍然大悟,爲何這消息在新華網不下去(圖) (146,734次)

慘敗!周永康立案審查當天 馬航撞機未遂(圖)
35. 慘敗!周永康立案審查當天 馬航撞機未遂(圖) (138,119次)

 
本報記者
 
 
專欄作者
首頁 要聞 內幕 時事 幽默 國際 奇聞 災禍 萬象 生活 文化 專題 寰宇 維權 視頻 雜談
 
 
Copyright© RMB Public Foundation Inc. All Rights Reserved